A bolygón minden második ember ismeri a derékfájást – ezt a hivatalos statisztikák is megerősítik. Valójában mindenki tapasztalt különböző intenzitású fájdalmat a gerincoszlopban, és nem is érdemes beszélni a hát alsó részének támadásairól - rosszul emeltek valamit, túl élesen meghajoltak, kényelmetlen helyzetben aludtak, és a fájdalom biztosan jelen lesz.
Az alsó hátfájás teljesen változatos természetű lehet: fájó és húzó, akut és állandó, paroxizmális és vágó, lövöldözős és helyi. Még a szóban forgó szindróma intenzitása is változó - a fájdalom hirtelen, látható előfeltételek nélkül jelentkezhet, de folyamatosan „egyre jobban” alakulhat ki.
A derékfájást az ember viszonylag könnyen tolerálja, vagy mozdulatlanságot okozhat – mindez a szindróma egyéni toleranciájától és a beteg pszicho-érzelmi állapotától függ.
Az alsó hátfájás okai férfiaknál
A férfiak, gyakrabban, mint a nők, extrém körülmények között dolgoznak - például rendszeresen alacsony levegőhőmérsékleten, magas páratartalmú körülmények között, nehéz tárgyak felemelésével és így tovább. Nem meglepő, hogy a fiziológiai tényezők az első helyen állnak a derékfájás okai között.
Fájdalom az ágyéki gerincben férfiaknál előfordulhat prosztatagyulladással - a prosztata gyulladásos folyamatával. Kérjük, vegye figyelembe: a prosztatagyulladás nemcsak a hát alsó részének fájdalmában nyilvánul meg a végbélbe történő besugárzással, hanem a vizelési folyamat zavaraival, az ágyékban és a perineumban kellemetlen érzésekkel, hipertermia (hőmérséklet-emelkedés).
Ha egy férfinál herékgyulladás (epididimitis) alakul ki, akkor a deréktáji fájdalom, a herék méretének és daganatának növekedésével párosulva lehet az andrológus teljes körű vizsgálatának fő oka.
A nők alsó hátfájásának okai
A nők női kategóriájában a derékfájás bizonyos nőgyógyászati betegségekre/állapotokra jellemző:
- Adnexitis. A petefészek gyulladása folyamatosan fokozódó fájdalom kialakulását idézi elő a hát alsó részén. Lehet egy- vagy kétoldalú - mindez a gyulladásos folyamat helyétől függ. Az adnexitissel járó deréktáji fájdalmat megemelkedett testhőmérséklet, megváltozott hüvelyi folyás, általános gyengeség és az intim kapcsolatok során fellépő fokozott fájdalom kíséri.
- Terhesség. Ez egy fiziológiai állapot, amelyet az összes szerv és rendszer túlzott terhelése kísér - a gyermekvállalás eleve magában foglalja a test „kopásos” működését. A derékfájás terhesség alatti megjelenésének másik tényezője a vetélés/spontán vetélés veszélye.
- Climax. Ebben az időszakban a női test erőteljes változásokon megy keresztül, beleértve a hormonális egyensúlyt is. Az ösztrogén szintje a vérben instabillá válik, amire az idegvégződések reagálnak - a derékfájás ezzel a tényezővel magyarázható.
Kérjük, vegye figyelembe: a nőket idiopátiás derékfájás jellemzi – előfordulásuk nem tisztázott; az orvosok a fájdalmat a nő pszicho-érzelmi állapotával és a stresszel szembeni minimális ellenálló képességével társítják.
Az alsó hátfájás gyakori okai
Ez a besorolás magában foglalja az ágyéki gerinc fájdalmát, amely mind a férfiak, mind a nők belső patológiái miatt fordulhat elő. A leggyakrabban rögzített tényezők és okok:
- Akut vagy krónikus vakbélgyulladás támadása. Természetesen ezt a patológiát a jobb hypochondrium fájdalma jellemzi, de bizonyos esetekben (a test élettani jellemzőitől és a gyulladásos folyamat intenzitásától függően) fájdalom jelentkezhet a jobb oldalon a hát alsó részén.
- Krónikus epehólyag-gyulladás (epehólyag-gyulladás). A fájdalom szindróma ebben az esetben a jobb hypochondriumban lokalizálódik, erős besugárzással a hát alsó részén - ez azt jelenti, hogy a gerincvelői idegek rostjai részt vesznek a kóros folyamatban.
- Gyulladásos/fertőző folyamatok a vesékben. Számukra a derékfájást tekintik a fő tünetnek, amelyhez hozzáadódik a hipertermia (tartós testhőmérséklet-emelkedés), az arc reggeli duzzanata és a magas vérnyomás.
- A vékonybél betegségei. Jellemzőjük a szokásos emésztési zavarok (székletproblémák, fokozott gázképződés, bélkólika) derékfájással párosulva.
- Pancreatitis (hasnyálmirigy-gyulladás). A fájdalom ebben a patológiában övző jellegű, és hányingerrel és hányással jár. Kérjük, vegye figyelembe: ha az alsó hátfájást pontosan a hasnyálmirigy-gyulladás okozza, akkor a gerincoszlop tapintása során az érzések intenzitása nem változik.
- Fertőző patológiák. Nem minden fertőző betegség okoz hátfájást - ez a szindróma csak olyan esetekben jellemző, amikor a csontszövet kóros károsodása következik be. A hát alsó része pedig leggyakrabban a gerincoszlop ezen részének erős terhelése miatt fáj.
Az orvosok az izmok gyulladásos folyamatait – a myositist – tartják mind a férfiak, mind a nők derékfájásának fő okának. Jellemző rájuk a sajgó, állandó fájdalom fokozatos intenzitásnövekedéssel - e tünet alapján és egyéb jelek hiányában előzetes diagnózis állítható fel.
Ezenkívül a kérdéses szindróma megjelenhet a 4. stádiumú elhízással diagnosztizált betegeknél - az izmok és a csontok terhelése túl nagy, így a deréktáji fájdalom állandó, erősödő, és a lábakba sugárzik.
Kérjük, vegye figyelembe: az ágyéki gerinc fájdalmát rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok növekedése okozhatja. De ebben az esetben nem lesz probléma a diagnózissal - ez a szindróma nem jelenik meg a rák első szakaszában.
A betegségeket mindig derékfájás kíséri
Számos kóros állapot létezik, amelyekben a hátfájás a fő tünet:
- Lumbago. Akut, szúrós fájdalom jellemzi, leggyakrabban férfi betegeknél diagnosztizálják, és lehet az ülőideg becsípődése vagy több csigolya elmozdulása.
- Gerincferdülés. A csigolyák görbülete, amely lehet veleszületett vagy szerzett. A kóros folyamat a gerincoszlop bármely részét érintheti; a betegség következő osztályozása jellemző a hát alsó részére:
- szokásos gerincferdülés, amely gyermekkorban alakul ki, és a gyermek helytelen testtartásának következménye;
- rachitikus megjelenés - a gyermekkori anyagcserezavarok végső szakasza;
- reumás - gyakrabban diagnosztizálják felnőtt betegeknél, mindig az ízületek súlyos patológiáinak következményei;
- bénulásos gerincferdülés.
- Az intervertebrális jellegű osteochondrosis.
- Az ágyéki gerincoszlop sérve.
- Rheumatoid típusú ízületi gyulladás. Leggyakrabban menopauzás nőknél diagnosztizálják.
- Csontritkulás. Ez a csontszövet elvékonyodása, melynek okai kizárólag az életkorral kapcsolatosak. Az ágyéki gerinc fájdalmain kívül a betegnél sérveket, a csigolyaízületek deformációját és a porcproblémákat diagnosztizálják.
- Phlebothrombosis. Ez nem gyulladásos folyamat az erekben, hanem azok elzáródása - a betegség gyakrabban fordul elő idősebb embereknél. Jellemző, hogy phlebothrombosis esetén a derékfájás csak hosszú séta során jelentkezik.
Ezenkívül az alsó hátfájást okozhatja a 3-4. fokozatú érelmeszesedés, a gyulladt ereken keresztüli akadályozott véráramlás (különféle phlebitis), a spondylitis ankylopoetica és egyéb tényezők és okok.
Feltétlenül orvost kell hívnia és teljes körű vizsgálatot kell végeznie - a szindróma oka súlyos patológia kialakulása lehet a szervezetben.
Fájdalom a hát alsó részén – mit tegyünk?
Annak érdekében, hogy segítsen magának, ha derékfájást tapasztal, emlékeznie kell néhány szakértői ajánlásra:
- Amikor a szindróma először jelentkezik, vegyen kényelmes testhelyzetet, és ellenőrizze a fájdalom jellegét:
- mikor keletkezik, erősödik vagy csökken;
- kíséri-e hányinger, fejfájás, élettani folyamatok megváltozása (vizelés, székletürítés);
- Van-e hőmérséklet-emelkedés és idegen ízek a szájüregben?
- Ha az alsó hátfájás oka zúzódás, ficam vagy sérülés, akkor a következőket kell tennie:
- vegyen be egy gyógyszert a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek csoportjából;
- vegyen be diuretikumot - ez segít gyorsan megszabadulni a duzzanattól és felgyorsítja a gyulladás megszabadulásának folyamatát;
- húzza meg a hát alsó részét bármilyen rögzítőanyaggal - speciális ortopéd övvel, törülközővel, sállal, rugalmas kötéssel.
Mindenesetre orvoshoz kell fordulnia, és teljes körű vizsgálatot kell végeznie - a gerincoszlop legegyszerűbb sérülését és a rövid távú derékfájást is súlyos kóros folyamat okozhatja.
Olyan tevékenységek, amelyek ellenjavallt derékfájás esetén
A következő manipulációk szigorúan tilosak:
- melegítse fel azt a területet, ahol a fájdalom szindróma lokalizálódik, anélkül, hogy először meghatározná az előfordulásának okát - ez a gyulladásos folyamat erőteljes előrehaladását idézheti elő;
- vegyen be fájdalomcsillapítót, ha az ágyéki gerinc fájdalmának oka nem tisztázott;
- igazítsa újra a csigolyákat – sok beteg figyelmen kívül hagyja ezt a pontot, és úgy gondolja, hogy a hivatásos csontkovácsok nem okoznak kárt. Valójában a csigolyák elmozdulását nem csak az erős fizikai igénybevétel, hanem a porcok és szalagok különböző degeneratív folyamatai is okozhatják. A csigolya kötőszöveti vagy porcdisztrófiája miatti erőszakos helyére történő visszahelyezésének eredménye az utóbbi teljes tönkretétele és immobilizációja lehet.
Alsó hátfájás kezelése
A szóban forgó fájdalom szindróma professzionális kezelését csak kórházban végzik. Általában egy vizsgálat (röntgen, számítógépes tomográfia, laboratóriumi vér/vizeletvizsgálat stb.) után a betegeknek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek gyorsan és hosszan tartó hatással képesek enyhíteni a fájdalomrohamot. Ezután, az általános egészségi állapottól függően, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket írnak fel, az orvos helyreállító terápiát választ, és a beteg fizikoterápiás tanfolyamon és masszázson megy keresztül.
Kérjük, vegye figyelembe: meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően pihenni nehéz fizikai megterhelés után: hanyatt fekve, alacsonyan emelt lábakkal. Ha alvás után fáj a dereka, akkor ortopéd matracra lesz szüksége, ha pedig a fájdalom rendszeressé és erőssé válik, akkor az orvosok blokádot tehetnek. De ez nem jelenti azt, hogy a kérdéses szindróma eltűnése után megnyugodhat, és nem végezhet kezelést - a támadások egyre gyakrabban ismétlődnek.
A derékfájás kezelése népi gyógymódokkal
A hagyományos orvoslás kategóriájába tartozó bármely eszköz, amely a gerincoszlop működésének helyreállítására és a derékfájás megszüntetésére szolgál, csak a probléma etiológiájának tisztázásával használható! Csak ebben az esetben lesznek igazán hatékonyak és teljesen biztonságosak.
Néhány kezelés az alsó hátfájásra:
- Az osteochondrosishoz viaszt kell venni, meg kell olvasztani, és forrón kell alkalmazni a hát alsó részén (a fájdalom helyén). A tetejére sálat vagy meleg zsebkendőt kell tennie, hogy a melegítési eljárás nagyobb hatást fejtsen ki. Kérjük, vegye figyelembe: az olvadt viasz felhordásának helyén a bőrön nem lehet semmilyen bőrgyógyászati károsodás vagy látható patológia.
- Rendszeres stressz, idegösszeomlás és derékfájás esetén a pszicho-érzelmi zavarok hátterében az orbáncfű kezelésre használható. Vegyünk 2 evőkanál száraz orbáncfüvet, öntsünk 400 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk egy éjszakán át. Ezután szűrje le az infúziót, és vegyen be 100 ml-t naponta legalább 4 alkalommal. A kezelés időtartama egy hét, még ha a fájdalom a második-harmadik napon megszűnt is, nem javasolt megszakítani az orbáncfű infúzió bevételét.
- A szokásos becsípett idegek (például az ülőideg) diagnosztizálásához csípős pirospaprika és fenyőolaj tinktúráját használják. Ezeket az összetevőket a hát alsó részén kell alkalmazni, pontosan azon a területen, ahol a fájdalom szindróma található, naponta kétszer egy héten keresztül. Kérjük, vegye figyelembe: először a csípős paprika tinktúráját dörzsöljük a bőrbe, majd fenyőolajat. Az eljárások száma a fájdalom szindróma intenzitásától függ - amint az állapot normalizálódik, a kezelést leállítják.
A rendszeres masszázs sokat segít a szokásos derékfájáson. Saját kezűleg megcsinálni problémás, de őseink a következő módszert alkalmazták: elő kell venni egy nylon/nylon harisnyát, és három csomót kell kötni ugyanabban a távolságban. Minden nap meg kell dörzsölnie a hátát ezzel a harisnyával - ezt teljesen megteheti saját maga.
Az alsó hátfájás különböző kóros állapotok következménye lehet. Sokan általában „lekecsegtetik” ezt a szindrómát, mindent túlzott feszültségnek vagy idegeknek tulajdonítanak. De az orvosok figyelmeztetnek: még az időszakosan előforduló, nem intenzív fájdalom az ágyéki gerincben belső patológia kialakulását jelezheti.